Ejercicio sencillo para trabajar la finalización con altas dosis de
explosividad y velocidad tanto lineal como gestual. También trabajo de balance
defensivo y transiciones ya que nuestros delanteros parten de una disposición
táctica estable pero nuestra defensa no.
La ventaja que le damos al defensa la podemos establecer en las variantes
Nombre ejercicio: 4x2 con desequilibrio defensivo en el
arranque
Requerimiento técnico: Específico.
Requerimiento táctico: Específico de ataque sobre sistema defensivo
parcial y descolocado
Requerimiento físico: Explosivo + velocidad en ataque y llegada.
Velocidad gestual. Resistencia específica. Progresivos en la recuperación.
Materiales: Balones, conos.
Organización y desarrollo: Disposición como marca el esquema. Balones para jugadores amarillos
que hacen pase al jugador que quieran de la línea de 4 roja (podemos
condicionar el pase, marcarles a quién deben hacerlo) y automáticamente se
inicia un ataque.
Finalizar el ataque o robo de amarillo.
CONDICIONES DE DEFENSA
Opción 1: Salen 1 amarillo de
cada lado.
Opción 2: Salen los dos
amarillos del mismo lado
CONDICIONES DE ATAQUE
Opción 1: Libre
Opción 2: Obligamos a que toquen
el balón al menos dos jugadores (cualquiera o uno de los dos de centro-derecha
y otro de los dos de centro-izquierda)
Opción 3: Obligamos a que toquen
el balón los 4
Otras opciones: Límite de toques
Esquema:
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