[Ejercicios] Dado 2

Hace dos días os poníamos un ejercicio muy versátil e intenso pero que podía modificarse a trabajos que iban desde lo aeróbico hasta mayores intensidades. Su base era el 2x2 aunque modificable en superioridades, etc. Y siempre para 16 jugadores como base.

Hoy os proponemos a su “hermano mayor”, con las mismas ventajas y características que nace desde el 4x4

Nombre ejercicio: Dado 2

Requerimiento técnico: Específico en posesión.

Requerimiento táctico: Juegos de posesiones, movilidades específicas, salida jugada, desmarque y anticipaciones.

Requerimiento físico: Próximo a la potencia aeróbica y explosividad pero variables y moldeable a la necesidad.

Materiales: Balones, conos.

Organización, desarrollo y tiempos recomendados: Ver esquema.

Esquema: