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Que nos presenta un ejercicio...
Nombre ejercicio: Circulación bola vs contraataque
Introducción: Ejercicio que busca
diferentes situaciones de posesión y en última instancia la posibilidad de
realizar una contra.
La inferioridad de un equipo lo hace
idóneo para entrenamientos compensatorios, siendo el equipo de más jugadores
los que el domingo disputaron más de 65’ y el resto trabajo en equipo azul.
Requerimiento técnico: Pases, conducción, regates.
Requerimiento táctico: Movilidad, presión,
líneas de pase.
Requerimiento físico: Velocidad específica en
3 espacios diferentes.
Materiales: Balones, conos.
Organización: Situamos en un campo hexagonal externo a 6-7 futbolistas
situados en los puestos específicos del domingo con referencia a la portería.
Por dentro en otro círculo otros 5-7 (los de menos de 65’) y más dentro aún
otros 3 (podemos rotarles, empezando por los 3 pivotes, por ejemplo). Ver cuadro
Desarrollo:
1. Trabajo “tipo rondo” de los azules con los 3 amarillos dentro en un
cuadrado. Potenciamos la movilidad de azules. Si fallan pase continúan pero si
ROBAN LOS AMARILLOS
2. Juegan con los amarillos de fuera que inician una posesión (gran
rondo) con 6-7 por fuera y esos 3 por dentro. Siguen jugando con movilidad
limitada (setas rojas referencia de espacio). Si ROBAN LOS AZULES.
3. Inician un ataque contra portería, si finalizan volvemos a iniciar,
pero SI ROBAN LOS DEFENSORES AMARILLOS…
4. Ataque a pisar (o meter gol) en porterías de fondo
Esquema:
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