Nombre ejercicio: Contraataque 2
Requerimiento táctico: Contras ofensivas, situaciones defensivas estáticas en gran inferioridad.
Requerimiento físico: Velocidad de desplazamiento media, fuerza explosiva, resistencia anaeróbica - mixta por recuperaciones incompletas.
Materiales: Setas, balones
Organización: 3-4 equipos de 4 ó 5.
Desarrollo: Dos equipos se enfrentan en una posesión en un cuadrado más allá de medio campo (puede utilizarse el círculo central para la posesión en función de la distancia de contras que nos interese). Otro permanece en situación defensiva (ej. línea de 4). Al pitido los dos equipos salen en velocidad, cogen un balón que hay fuera del cuadrado y realizan una contra (8x4).
Rotan, uno de los que atacó defiende y los otros dos (si sólo lo hacemos con 3 equipos) van a la posesión. Si lo hacemos con 4 equipos, uno está esperando para hacer la posesión con quien defendió. otro defiende. Otro descansa.
Pequeñas variables:
- En este ejericio mejor no añadir pivotes ya que la superioridad ya es muy clara
- Poner límite de tiempo (ej. 20'') para finalizar la contra
- Obligar a que la rotación sea en progresión.
- Son válidas las variables tácticas propuestas en el ejercicio contraataque 1
Esquema:
1ª parte, antes del pitido (posesión)
2ª parte, tras el pitido (ataque 8x4)
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